Címlap / Életmód / Egészség / Az álommunka is lehet pokol – a kiégés,...

Az álommunka is lehet pokol – a kiégés, azaz a burnout szindróma

A tünetek

Testi tünetek a feszültség, fejfájás, alvászavar, és a pszichoszomatikus betegségek. Ilyen például a magas vérnyomás. Lelki tünetei között szerepel az emberi kapcsolatok minőségének romlása, a teljesítőképesség csökkenése, az önértékelési problémák, a rögeszmék, a depresszió, illetve az elszemélytelenedés.
Az ebben szenvedő emberek gyakran vannak betegállományban, sok konfliktusuk van munkatársukkal, negatívan állnak a munkahelyi közösséghez.
Csak azok az emberek képesek segítő foglalkozást választani, azt évtizedekig végezni, akik nem szakmát, munkahelyet, hanem hivatást választanak. Ám ezzel együtt jár a kiégés hosszabb-rövidebb távon, vagy akár végleg. Ezek az emberek olyan veszélynek vannak kitéve, mely lassan szivárog életükbe, és ha nem figyel oda senki rájuk, bizony idő előtt áldozatokká válnak. Pedig a hivatást űzők értékes emberek – kevesen képesek arra, amire ők.

3 csillagjegy, akit ősszel megtalál a nagy szerelem
Következő cikkünkEz vár rád idén tavasszal a szerelemben – Csillagjegyed elárulja!Itt a tavasz, csivitelnek a madarak, lekerülnek a nehéz kabátok, tombolnak a hormonok. De vajon Ámor rád veti a tekintetét ebben a szezonban, vagy csak sóvárogva figyelheted a szerelmespárokat? Forró flört vagy igazi szerelem, csalódás vagy kellemes meglepetés? Csillagjegyed elárulja, mi vár rád a szerelemben idén tavasszal!…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Így szeretnek valójában a levegő csillagjegyek: Ikrek, Mérleg, Vízöntő
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.