Sok nő irigységgel tekint magas és sovány modell testalkatú nőtársára. A férfi ektomorf testalkat viszont nem ennyire népszerű, hisz soványnak és magasnak lenni nem számít férfiasnak. Erre a testalkatra a vékony, sovány alak, kis váll, lapos mell és törékeny test jellemző. Egy ektomorf általában nehezen épít izmot – hiába eszik zsíros, egészségtelen ételeket, nem tud meghízni.
Egy ilyen tipikus ektomorf testalkat hosszú és vékony – vonalzó alaknak is nevezik. Bár a kemény munka, szigorú étkezési szokások segíthetnek az izomtömeg növelésében, ez nagy csatát jelent az ektomorf ember számára. Olvass még a témában
Ne a pasinak öltözz ki, hanem magadnak! Megváltozhat akár az egész kisugárzásod!
6 nevetségesen egyszerű frizura – lesd el a skandináv nők trükkjeit
Átlátszó tusvonal: Különlegesen visszafogott nyári sminktrend lépésről lépésre
Te jó sorrendben használod a skincare termékeidet? Most leellenőrizheted magad
Jellemző vonások:
– kis és törákeny csontozat
– kis vállak
– lapos mell
– gyors anyagcsere
– vékony test
– hízási nehézségek
Az endomorf testalkat
