Óvd a májad!
A méregtelenítésben kulcsszerepet játszó szerved sosem pihen: tudtad, hogy munkája révén ő termeli a testhőd nagy részét? A karácsonyi trakta és alkoholfogyasztás különösen megviselheti, de minimalizálhatod a kárt, ha előtte kényezteted egy kicsit.
Ehhez nem kell mást tenned, mint egy ideig elkerülni a szeszt és a nehéz ételeket, továbbá minél több vizet inni. Az ünnepi ivászat során pedig érdemes minden adag alkohol mellé két pohár vizet leküldeni. Így még a másnaposságot is megúszhatod!