Az A és a B típusok megkülönböztetése
A versenyhelyzetekben és az élet nagy döntéshelyzeteiben másként reagálunk, attól függően, hogy milyen alapkarakterünk van. Eltérő módon dolgozzuk fel és emésztjük meg a kudarcokat és a szervezetünk is másként reagál a pszichés problémákra. Két kardiológus, Meyer Friedman és Ray Rosenman dolgozták ki az 1950-es években az A és B típusú személyiségekről szóló elméletüket. Úgy vélték, hogy a túlhajszoltságra hajlamos A típusú embereket jobban fenyegeti a szívbetegség, mint a nyugodtabb, stabilabb B típusúakat. Továbbá az is érdekelte őket, hogy a konfliktusok megélésében és munkahelyi, magánéleti helyzetek reagálásában melyik típust milyen tulajdonságok jellemeznek.
A kép úgy teljes, ha elmondjuk, hogy az elmélet továbbgondolásakor C és D típust is elkülönítettek, a krónikusan szorongó és a depresszióra hajlamos személyiségvonásokat is vizsgálták. A két szélsőség, az A és a B típus személyiségjegyeit térképezzük most fel.
A kép úgy teljes, ha elmondjuk, hogy az elmélet továbbgondolásakor C és D típust is elkülönítettek, a krónikusan szorongó és a depresszióra hajlamos személyiségvonásokat is vizsgálták. A két szélsőség, az A és a B típus személyiségjegyeit térképezzük most fel.
Célok és elvárások
Az A típusúak szeretnek irányítani. A kontroll birtokában képesek késlekedés nélkül belevágni céljaik megvalósításába, a halogatás nem az ő műfajuk. A kihívások éltetik őket és tudják, hogy a helytállás konfliktushelyzetekkel jár együtt, de ez sem zavarja őket. Versengőek és teljesítményorientáltak.
A B típusúakban ezzel szemben nincs versenykényszer, nyugodtan és lazábban állnak a céljaik megvalósításához. Épp ezért az akadályok leküzdésében kevésbé elszántak. Viszont cserében nem motoszkál bennük a folyton győzni akarás vágya, megelégednek kisebb részeredményekkel is.
A B típusúakban ezzel szemben nincs versenykényszer, nyugodtan és lazábban állnak a céljaik megvalósításához. Épp ezért az akadályok leküzdésében kevésbé elszántak. Viszont cserében nem motoszkál bennük a folyton győzni akarás vágya, megelégednek kisebb részeredményekkel is.
Olvass még a témában
Nem vagy rossz ember, ha nem bocsátasz meg valakinek – el is mondom, miért
Úgy érzed, soha nincs elég pénzed? Szakértői tippek, amikkel túljutsz a mélyponton
Csokitorta Jamie Oliver módra – mindössze 5 összetevőből elkészítheted
Melyik állati szellemvezető kísér utadon? A születési hónapod elárulja!
Munkához való hozzáállás
Az A típusú személyiségek nagyon bele tudnak állni egy-egy feladatba, projektbe, ezerrel pörögnek és minden idegszálukkal a teendőikre összpontosítanak. Nagyfokú elköteleződés jellemzi őket, lojálisak, hűségesek a munkahelyükhöz. Sokszor haza is viszik a munkát.
A B típusú emberek viszont inkább a stabil, biztonságos helyzeteket kedvelik, nem szeretnek határidőkhöz alkalmazkodni, néha a halogatásra is hajlamosak. Ha úgy érzik, hogy kényelmetlen számukra egy munkatípus, nem adnak bele mindent a melóba, máshova csoportosítják az energiáikat.
A B típusú emberek viszont inkább a stabil, biztonságos helyzeteket kedvelik, nem szeretnek határidőkhöz alkalmazkodni, néha a halogatásra is hajlamosak. Ha úgy érzik, hogy kényelmetlen számukra egy munkatípus, nem adnak bele mindent a melóba, máshova csoportosítják az energiáikat.
A cikk folytatódik, lapozz!
