Ismered azt az érzést, amikor hétfő reggel még tele vagy lendülettel (na jó, legalább kávéval), kedden már kezded visszaszámolni a napokat, szerdán pedig… mintha valaki kirántaná alólad a szőnyeget? Na, ez az, amit a pszichológusok is csak „Wednesday blues”-ként emlegetnek – a hétközi fáradtság, amikor még messze a hétvége, de már eleged van mindenből.
Miért pont a szerda a legnehezebb nap?
A hét elején általában még működik a „hétfőn új életet kezdek” motiváció, de szerdára az adrenalin már lecseng. A pszichológiai háttér szerint ez a stressz-felhalmozódás időszaka: hétfőn és kedden már elhasználtad a mentális tartalékaidat, miközben a hétvége még nagyon távolinak tűnik.
Ráadásul a szerda sokaknak a realitással való szembesülés napja is – amikor kiderül, mennyi minden maradt a teendők listáján, és hogy a hét talán nem lesz elég rá. Nem csoda, ha ilyenkor jön a levertség, a motivációhiány és az, hogy alig várod a hétvégét. Olvass még a témában
20 évvel ezelőtt kezdődött: az ünnepek utáni felismerés, ami megváltoztatta az életem
10 inspiráló lecke Coco Chaneltől, ami szebbé teheti az életedet
5 utolsó pillanatos ajándékötlet, amiről nem látszik messziről, hogy elfelejtetted időben megvenni
Melyik állati szellemvezető kísér utadon? A születési hónapod elárulja!
