A változás nem drámai
Fontos látni a korlátokat is. A hatások viszonylag kicsik voltak, és laboratóriumi körülmények között mérték őket. Armony maga is hangsúlyozta, hogy a testtartás megváltoztatása nem fogja drámaian megváltoztatni valakinek az életét.
A tanulmány azt sem állítja, hogy az egyenes ülés minden döntésben jobb. Egy lufis játékban mért kockázatvállalásból nem lehet például pénzügyi vagy munkahelyi döntésekre következtetni.
Az eredmény inkább arra irányítja a figyelmet, hogy a mindennapi környezetünk – például a munkahelyi ergonómia – finoman befolyásolhatja a hangulatunkat és a viselkedésünket. A tanulmány összefoglalója szerint a „power pose”-on túl azok a hétköznapi tényezők is hathatnak ránk, amelyek a testtartásunkat alakítják, például az állítható asztalok vagy az ergonomikus munkahelyi kialakítás. Olvass még a témában
Ha sokat ülsz képernyő előtt, érdemes megnézni, hogy a monitor vagy a telefon, táblagép olyan magasságban van-e, hogy ne kelljen görnyedned. A kutatásban is az ilyen apró környezeti beállítás hozta létre a különbséget. Csodát ne várj tőle, de azt a kutatás alapján elmondhatjuk, hogy kis dolgokon múlhat, hogyan érezzük magunkat egy átlagos munkanapon.
Következő cikkünkMi a sorsszámod? A születési dátumodból kiderülhet, mi az életfeladatodVajon véletlen, hogy bizonyos helyzetek újra és újra visszatérnek az életedbe? Hogy mindig hasonló kihívásokkal találkozol, vagy éppen ugyanazokat a tulajdonságokat próbálod kibontakoztatni magadban? A numerológia szerint a születési dátumunk nem csupán egy fontos életesemény időpontja: a számok összege egy olyan értéket ad…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
