Hogyan reagáljunk, ha ezt halljuk
A legrosszabb, amit tehetünk, ha ledorongoljuk a félelmet azzal, hogy „ne butáskodj, semmi baj”. Ez pontosan azt az üzenetet közvetíti, amitől a gyerek fél: hogy az érzéseit senki nem veszi komolyan. Ehelyett érdemes egyszerűen megerősíteni, hogy ott vagyunk, és nem fog egyedül maradni a nehéz pillanataival.
- Mondjuk ki egyszerűen: „Itt vagyok, és reggel is itt leszek.”
- Alakítsunk ki egy állandó, kiszámítható esti rutint, ami minden este ugyanúgy zajlik.
- Ne hosszú magyarázattal, hanem jelenléttel nyugtassunk, néhány percig üljünk mellette csendben.
- Napközben is szánjunk rá tíz-tizenöt zavartalan percet, amikor csak vele foglalkozunk, mert ez az, ami este biztonságot ad.
A cél nem az, hogy minden este ott üljünk mellette, amíg elalszik, hanem hogy fokozatosan megtapasztalja: a szülő távolléte nem veszély, csak egy rövid szünet, ami után mindig visszatér.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
