KOFFEINT, ami az éberséget biztosítja, vagy ahogy hivatalosan C₈H₁₀N₄O₂ -nak is nevezik a koffeint. Nézzük ebből is a mennyiséget. A 250 ml-es dobozban 80 mg koffein rejlik, tehát pont az energiaitalokhoz méltó mennyiségben. Ez nagyjából annyi, mint amennyi egy csésze presszó kávéban van. Jó tudni, hogy az energiaitalokban lévő koffein gyorsabban fejti ki a hatását, de élettani hatása ugyan az mindenben, például kávéban vagy kólában.
A napi koffein fogyasztás aggálymentes mértékét az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 400mg-ban határozta meg, ami 5 doboz energiaitalnak felel meg.
Szerintünk a koffein is jól eltalált.
JÓTEKONY HATÁSÚ ÖSSZETEVŐKET is találunk benne két aminosav formájában. A glükoronolakton támogatja a méregtelenítő folyamatokat, és javíthatja a fizikai teljesítményt és a mentális élességet, míg az Acetil-L-karnitin elősegíti az energiatermelést, a memóriát és a májfunkciót, valamint növeli a mentális és fizikai teljesítményt. Olvass még a témában
Így készülünk a karácsonyra válás után, közös gyerekkel
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
Ezt hozza 2026. október 27. a numerológia szerint: béke és harmónia
Mi a csillagjegyed? Ezek a gyereknevek lehetnek számodra a tökéletes választások
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
