KOFFEINT, ami az éberséget biztosítja, vagy ahogy hivatalosan C₈H₁₀N₄O₂ -nak is nevezik a koffeint. Nézzük ebből is a mennyiséget. A 250 ml-es dobozban 80 mg koffein rejlik, tehát pont az energiaitalokhoz méltó mennyiségben. Ez nagyjából annyi, mint amennyi egy csésze presszó kávéban van. Jó tudni, hogy az energiaitalokban lévő koffein gyorsabban fejti ki a hatását, de élettani hatása ugyan az mindenben, például kávéban vagy kólában.
A napi koffein fogyasztás aggálymentes mértékét az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 400mg-ban határozta meg, ami 5 doboz energiaitalnak felel meg.
Szerintünk a koffein is jól eltalált.
JÓTEKONY HATÁSÚ ÖSSZETEVŐKET is találunk benne két aminosav formájában. A glükoronolakton támogatja a méregtelenítő folyamatokat, és javíthatja a fizikai teljesítményt és a mentális élességet, míg az Acetil-L-karnitin elősegíti az energiatermelést, a memóriát és a májfunkciót, valamint növeli a mentális és fizikai teljesítményt. Olvass még a témában
Elképesztően látványos figurákkal kápráztat el a Guinness-világrekorder léggömb művész – interjú Csatai Gergővel
Ez történhet a testeddel, amikor leállsz a koffeinnel – 6 figyelmeztető jel
Ha ezeket a tüneteket veszed észre magadon, kérj szabadságot: így kérd ki magad a főnöködtől
Innen látszik, ha egy nő még kislány – akkor is, ha a 30-as éveiben van már
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
