Egy apró szokás, ami sokaknak segít
Sokan úgy gondolják, hogy a koncentrációhoz tökéletes csendre van szükség. A valóság azonban az, hogy az agyunk gyakran jobban működik egy kis háttérzaj mellett. Ha tehát munka közben ösztönösen bekapcsolsz egy zenét vagy egy podcastot, lehet, hogy egyszerűen csak megtaláltad azt a környezetet, amelyben a legkönnyebben tudsz fókuszálni.
