Hogyan lehet megtörni a mintát?
A jó hír: a minták felismerhetők és változtathatók.
Ami segíthet:
- Tudatosítás: az első lépés annak belátása, hogy a túlzott kötődés nem azonos az egészséges szeretettel.
- Határhúzás: a határokat mindig a „gyermeknek”, azaz a felnőtt fiúnak kell kijelölnie.
- Párként működés: a sikeres párok csapatként kezelik a külső konfliktusokat.
- Szakértői segítség: mélyen rögzült minták esetén érdemes szakemberhez fordulni.