Több baktérium, több alvás?
Egy friss kutatás szerint azok a fiatalok, akiknek változatosabb baktériumközösség él a szájában, átlagosan hosszabban alszanak. Más vizsgálatok pedig kimutatták, hogy a krónikus álmatlanságban szenvedők bélmikrobiomja kevésbé változatos, ami a rosszabb immunrendszer és anyagcsere jele lehet. Ez pedig hosszú távon akár cukorbetegséghez, elhízáshoz vagy szívbetegségekhez is vezethet.
