Címlap / Életmód / Táplálkozás / Clean Eating recept: Müslistangen –...

Clean Eating recept: Müslistangen – reggeli Ausztriából

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
🎥 Nyár végi holdfogyatkozás: 3 csillagjegy leteszi a régi fájdalmát

Nos, nekem is egy ilyen hétvégén sikerült rátalálnom az új kedvencemre, ami Műslistangen névre hallgat és valójában egy aszalványos, magos, enyhén édes kifliféle.

Nem igazán tudnám mihez hasonlítani a nálunk kapható péksütik közül, mindenesetre teljesen belebolondultam, és már a hazafelé úton lázasan bújtam a német nyelvű recepteket, hogy pontosan mi is ez és hogy készül.

Nagyjából rájöttem, hogy ez is a tipikus ahány ház, annyi szokás típusú receptek egyike, így végülis én is azt az utat választottam, hogy több recept alapján kombináltam egyet a magam ízlése szerint.

Olvass még a témában

Hozzávalók (10 rúdhoz):

  • 200 g natúr müzli (vagy ugyanennyi mennyiségben aszalt gyümölcsök, mazsola, zab, árpa, napraforgómag, mandula, mogyoró keveréke),
  • 3 dl növényi tej,
  • 400 g teljes kiőrlésű liszt (tönköly, vagy rozs),
  • 40 g friss élesztő,
  • 200 g zsírszegény túró,
  • 40 g kókuszzsír,
  • 1 tk só,
  • 5 evőkanál méz/agave szirup/eritrit,
  • fél tk fahéj.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.