Ha naponta ennyi órát beszélgetsz, maximálisan boldog lehetsz

6 vagy 7: Ha naponta ennyi órát töltesz beszélgetéssel és/vagy társaságban, elérheted a maximális boldogság szintjét.

Egy felmérés során megállapították, hogy azok az emberek, akik a családjukkal és barátaikkal töltik a nap negyedét, 12-szer nagyobb eséllyel érezhetik magukat vidámnak és stressz mentesnek.

Ugyanez a kutatás azt is elárulta, hogy az emberek hétvégén sokkal boldogabbak, és nem csak azért, mert hátat fordíthatnak a munkának; ilyenkor több időt töltenek a szeretteikkel, ami határozottan növeli a jókedvet.

33, 55, 70: Mi a közös ezekben a számokban? Első ránézésre nagyjából semmi, valójában viszont számos kutatás és felmérés véli úgy, hogy ezek a legboldogabb életéveink.

Pszichológusok szerint a 30-as éveidben jutsz el arra a szintre, amikor van energiád, rengeteg tapasztalatod és pénzed is, ami megteremti a boldogság alapjait.

Egy másik kutatás azt fedezte fel, hogy általánosságban az 50-es éveikben lévő emberek mosolyognak a legtöbbet.

A harmadik felmérés szerint pedig körülbelül a 44. születésnapod tájékán alaposan lecsökken a boldogságszinted, ami aztán fokozatosan növekedni kezd, és a 70-es éveidben éri el a csúcsát.