Ha összeadnád, hány percet töltesz naponta olyasmivel, amire utólag nem is emlékszel pontosan, valószínűleg megijednél.
Nem a munkáról vagy az alvásról van szó, hanem azokról az apró, automatikus szokásokról, amik lopakodva esznek meg egy-egy egész délutánt, hetet, végső soron pedig éveket. Összeszedtünk nyolcat a leggyakoribb időrablók közül, a legkevésbé károstól a legpusztítóbbig, azzal a becsléssel, mennyi időt vihetnek el belőlünk, ha hagyjuk.
Rák és Skorpió: a kötelék, ami sosem szakad el teljesen
8. A halogatás apró rituáléi
Mielőtt nekiülnél egy kellemetlen feladatnak, hirtelen sürgőssé válik a mosogatás, a fiókrendezés vagy egy régi email megválaszolása. Ez a fajta produktív halogatás naponta akár 20-30 percet is elvihet, mert az agyunk valódi tevékenységgel tölti ki az időt, csak épp nem azzal, amivel kellene. Hetente ez könnyen összejön két-három órára.
