Nézzük, mi az az öt gyakori tévedés, amit érdemes elkerülni annak érdekében, hogy a nyári vakáció ne csak vidám, de egészséges is maradjon!
A nyár a napsütés, a strandolás és a pihenés időszaka, azonban a napsugarak káros hatásai nem vehetők félvállról. Habár sokan tudatában vannak a napfény elleni védekezés fontosságának, gyakran elkövetünk olyan hibákat, amelyek szabotálják erőfeszítéseinket.
Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben
Nem megfelelő mennyiség
Sokan alábecsülik, mekkora mennyiségű naptejet érdemes felvinni a bőrre. Egy felnőtt ember testének teljes körű bekenéséhez körülbelül két evőkanálnyi fényvédőre van szükség. Ez a mennyiség soknak tűnhet, de ahhoz, hogy elérjük a címkén feltüntetett védőhatást, elengedhetetlen a megfelelő mennyiség használata.
