Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Rák
Rák jegyűként mélyen érzelmes vagy és magától értetődően azonosulsz a körülötted lévők hangulatával. Mindazonáltal nehezen osztod meg saját érzéseidet másokkal, inkább rágódsz, agyalsz rajtuk és sokszor érzelmi távolságot tartasz. Amikor nem vagy körültekintő vagy túl sokáig vársz a beszélgetésekkel, érzelmeid elhatalmasodhatnak rajtad és negatívan befolyásolhatják a barátaiddal, családoddal való kapcsolataidat.
Ez a bizalmatlanság visszahúzódó természetedből és mély érzékenységedből fakad, valamint abból, hogy tartasz mások reakcióitól. Ahhoz, hogy ezen túllépj, fontos, hogy megtanulj nyitottabbá válni és legalább annyira bíznod kell másokban, mint önmagadban.
Tipp: Próbálj meg pozitívabban gondolkodni: fókuszálj az erősségeidre és az elért sikereidre!
Ez a bizalmatlanság visszahúzódó természetedből és mély érzékenységedből fakad, valamint abból, hogy tartasz mások reakcióitól. Ahhoz, hogy ezen túllépj, fontos, hogy megtanulj nyitottabbá válni és legalább annyira bíznod kell másokban, mint önmagadban.
Tipp: Próbálj meg pozitívabban gondolkodni: fókuszálj az erősségeidre és az elért sikereidre!
Szűz
Szűz jegyűként híres vagy a maximalizmusodról, ami életed minden területén megmutatkozik. Magas színvonalat tartasz fenn a szakmai életedben, az otthonod tisztaságát illetően, de még a kapcsolataidban is annyira igyekszel rendet tartani, amennyire csak lehet. Ugyan tudod, hogy a tökéletességre való törekvés időnként problémákat, fennakadásokat okoz, egyszerűen nem vagy hajlandó kevesebbel megelégedni. Ebből adódik, hogy hajlamos vagy ellenségesen reagálni, amikor azt látod, mások nem tesznek meg mindent vagy legalábbis nem úgy, ahogy te elvárnád. Az ekkor jelentkező reakcióid nem feltétlenül a másik személy hibáira utalnak, hanem inkább a saját munkamorálodat és hozzáállásodat tükrözik – aminek a mélyén gyakran a jól titkolt bizonytalanságod áll. Ahhoz, hogy ezen javíts, néha meg kell próbálnod elengedni a dolgokat és elfogadni a tökéletlenséget.
Tipp: Az első lépés a bizonytalanságod kezelésében az önismereted fejlesztése. Ismerd fel, milyen helyzetek keltenek kétségeket benned, és próbáld megérteni, miért érzed így magadat tőlük!
Tipp: Az első lépés a bizonytalanságod kezelésében az önismereted fejlesztése. Ismerd fel, milyen helyzetek keltenek kétségeket benned, és próbáld megérteni, miért érzed így magadat tőlük!
Olvass még a témában
Ez lehet a bőrirritáció és a kiütés lelki oka
Inkább járok a nehezebb úton, de építek önazonos karriert – Akár segítség nélkül is
„Egy meleg fürdő és relax zene nem fogja meggyógyítani a lelked” – Pszichológusok vallanak a wellness kultúra hazugságairól
4 könnyed fogás, amellyel kompenzálhatsz az ünnepek után
Halak
Halak jegyűként érzelmeid gyakorlatilag határtalanok, és hajlamos vagy alámerülni a spiritualitásban. Ennek eredménye, hogy minden apró eseményt potenciálisan életet megváltoztató jelentőségűnek tekintesz. Ez a fokozott érzékenység és az, hogy mindig mindenben jelet keresel (vagy éppen vélsz felfedezni) azt eredményezheti, hogy a legkisebb problémákat, nehézségeket is komoly gondként éled meg. Legyen szó arról, hogy egy barát az utolsó pillanatban mond le egy találkozót, vagy a szerelmed elhalaszt egy randit a munkája miatt, gyakran túlreagálod ezeket a helyzeteket. Jól sejted: mindez a bizonytalanságodra vezethető vissza, túlzásba vitt reakcióid érzelmi törékenységedet jelzik. Ahhoz, hogy ezt kezelni tudd, fontos, hogy megtanulj szélesebb látkörben gondolkodni és elfogadni, hogy igenis vannak, akik úgy szeretnek, ahogy vagy.
Tipp: Fontos, hogy nyíltan és őszintén kommunikálj az érzéseidről. Ne félj megosztani az aggodalmaidat a barátaiddal vagy a családtagjaiddal – ők szeretnek és azért vannak melletted, hogy támogassanak!
Nyitókép, illusztrációk: istockphoto.com
Tipp: Fontos, hogy nyíltan és őszintén kommunikálj az érzéseidről. Ne félj megosztani az aggodalmaidat a barátaiddal vagy a családtagjaiddal – ők szeretnek és azért vannak melletted, hogy támogassanak!
Nyitókép, illusztrációk: istockphoto.com
