Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomPetra – Magam mellett döntöttem!
Nekem egész korán, gyerekkoromban kezdődtek az étkezési zavarok. Sajnos nem túl szerető környezetben nőttem fel, így már egész korán megkaptam a családomtól, hogy túl vastagok a combjaim és igazán fogyhatnék jó pár kilót. Ennek az lett az eredménye, hogy 13 éves koromtól elkezdtem hánytatni magam, aminek következménye egy mai napig tartó reflux lett.
Időközben voltak olyan toxikus férfiak az életemben, akik többször éreztették velem, hogy nem vagyok elég jó, innen-onnan fogyhatnék és ez folyamatos stresszt eredményezett. Végül egy léböjtkúra és egy hosszas koplalás kellett ahhoz, hogy azt tudjam mondani, hogy ebből elég. Igenis ez vagyok én, ilyen a testem és ezt valaki vagy elfogadja, vagy nem egymást keressük.
A mai napig nem tudok megbékélni teljesen a combommal, de már el tudom fogadni és mellette látom azt is, hogy alapvetően egy szerencsés külsővel áldott meg a sors. Az áttörés akkor kezdődött, mikor már nem hasonlítgattam magam a hosszú combú modellekhez, hanem megszerettem azt, akit a tükörben látok. Ez pedig csak egy döntés és én most magam mellett döntöttem.
Időközben voltak olyan toxikus férfiak az életemben, akik többször éreztették velem, hogy nem vagyok elég jó, innen-onnan fogyhatnék és ez folyamatos stresszt eredményezett. Végül egy léböjtkúra és egy hosszas koplalás kellett ahhoz, hogy azt tudjam mondani, hogy ebből elég. Igenis ez vagyok én, ilyen a testem és ezt valaki vagy elfogadja, vagy nem egymást keressük.
A mai napig nem tudok megbékélni teljesen a combommal, de már el tudom fogadni és mellette látom azt is, hogy alapvetően egy szerencsés külsővel áldott meg a sors. Az áttörés akkor kezdődött, mikor már nem hasonlítgattam magam a hosszú combú modellekhez, hanem megszerettem azt, akit a tükörben látok. Ez pedig csak egy döntés és én most magam mellett döntöttem.
Kata – Mi az a kalória?
Egész gyerekkoromban és fiatal felnőttként is vékony voltam. Tudod, az az igazán vékony típus, akire rászóltak, hogy egyen, mert elfújja a szél. Aztán történt valami olyan 26 éves korom környékén, amikor három hónapot kint töltöttem Amerikában. Nyilván gyorskaján éltem, de nem ettem sokkal többet, mint itthon. Mégis, a kilók hihetetlen gyorsasággal kezdtek el rám rakódni, amit aztán nem is sikerült leadnom.
28 évesen megszületett a kislányom és azóta küzdök a súlyommal. Hihetetlen, de pár éve ismertem meg igazán a kalória fogalmát, előtte ugyanis soha nem kellett számolgatnom. A szülés után nagyon mély depresszió következett és képtelen voltam tükörbe nézni. Ördögi kör következett, mert csak ettem, ettem és ettem, miközben utáltam a testemet.
Aztán elkezdtem felfedezni, hogy az érzelmi dolgaimat is étellel kompenzálom és ez a felismerés már sokat segített abban, hogy ne törjenek rám falási rohamok. Persze a kislányom is sokat segít önmagam elfogadásában és szeretném, ha egy boldog, kiegyensúlyozott anyukát látna maga előtt. Nem mondom, hogy nem hiányzik a régi alkatom, de rájöttem, hogy az életben annyival fontosabb dolgok is vannak a kilóknál és azt hiszem, én ráleltem ezekre a dolgokra.
28 évesen megszületett a kislányom és azóta küzdök a súlyommal. Hihetetlen, de pár éve ismertem meg igazán a kalória fogalmát, előtte ugyanis soha nem kellett számolgatnom. A szülés után nagyon mély depresszió következett és képtelen voltam tükörbe nézni. Ördögi kör következett, mert csak ettem, ettem és ettem, miközben utáltam a testemet.
Aztán elkezdtem felfedezni, hogy az érzelmi dolgaimat is étellel kompenzálom és ez a felismerés már sokat segített abban, hogy ne törjenek rám falási rohamok. Persze a kislányom is sokat segít önmagam elfogadásában és szeretném, ha egy boldog, kiegyensúlyozott anyukát látna maga előtt. Nem mondom, hogy nem hiányzik a régi alkatom, de rájöttem, hogy az életben annyival fontosabb dolgok is vannak a kilóknál és azt hiszem, én ráleltem ezekre a dolgokra.
Olvass még a témában
Ettél már KETO Chipset? A magyar márkánál minőségi, magas fehérjetartalmú snackek készülnek
Ha itt megnyomod, elmúlik a fájdalom – 5 akupresszúrás pont
„Apukámat az egekig magasztaltam, anyukámat megvetettem.” – Így rendeződött a kapcsolatom anyukámmal
Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd
Dóri – Imádok enni!
Világéletemben imádtam enni. Mikor a gimiben elkezdtem táncolni, nagyon sportos testalkatom volt és a majdnem mindennapos mozgás megtette hatását. Nem is nagyon kellett odafigyelnem az étkezésemre, aztán az egyetemi nyomás alatt és a mozgásszegény életmód hatására, fél év alatt 10-15 kilót híztam. Bennem ez soha nem okozott nagy lelki törést, mert akkor is szexi, kívánatos nőként láttam magam és soha nem okozott nálam problémát pasizás terén sem.
Arra, viszont rájöttem, hogy minden érzelmemet kajával próbáltam elnyomni. Jobban mondva, amikor szeretetre vágytam, ettem, amikor nem kaptam meg, ettem és sajnos ez a mai napig így működik nálam. Viszont én azon szerencsések közé tartozom, aki ebben az állapotában is szereti és elfogadja magát. Tudatában vagyok, hogy majd változtatnom kell rajta egészségem érdekében, de ez csakis magam miatt fog megtörténni, nem egy külső nyomás hatására. Továbbra is imádok enni és nem fogok lemondani a finom falatokról. Az önszeretet kulcsa, hogy bármilyen állapotunkban megtanuljuk szeretni magunkat, mert igenis lehetséges.
Arra, viszont rájöttem, hogy minden érzelmemet kajával próbáltam elnyomni. Jobban mondva, amikor szeretetre vágytam, ettem, amikor nem kaptam meg, ettem és sajnos ez a mai napig így működik nálam. Viszont én azon szerencsések közé tartozom, aki ebben az állapotában is szereti és elfogadja magát. Tudatában vagyok, hogy majd változtatnom kell rajta egészségem érdekében, de ez csakis magam miatt fog megtörténni, nem egy külső nyomás hatására. Továbbra is imádok enni és nem fogok lemondani a finom falatokról. Az önszeretet kulcsa, hogy bármilyen állapotunkban megtanuljuk szeretni magunkat, mert igenis lehetséges.
