Két hete kávé nélkül. Ezek a tapasztalataim, mióta felhagytam a koffeinnel

Címlap / Életmód / Egészség / Két hete kávé nélkül. Ezek a tapasztalat...

Két hete kávé nélkül. Ezek a tapasztalataim, mióta felhagytam a koffeinnel

Kávé nélkül egy lépést sem!

Az egyetemi éveim óta kávéval indítom a napot. Így volt ez egy durva vizsga előtt és manapság, a rohanós hétköznapjaimon. Együtt voltunk a legnehezebb pillanatokban és mindig megadta azt a kezdő löketet a napomhoz, amit sokszor egy pasi sem tudott. Jogosan vetődik fel a kérdés, hogy akkor mégis miért hagytam el egyik pillanatról a másikra. Természetesen egészségügyi okokból. Az utóbbi időben kiújult a refluxom és azt vettem észre, hogy a kávé ennek egyik okozója.

10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes

Így hát nem volt kérdés számomra, hogy az egészségemet választom, noha akkor még nem tudtam mire vállalkozom. Egyszer már volt próbálkozásom a leszokásra, de egy napos kemény migrén után kudarcba fulladt. Inkább ittam egy gyógyító feketét és minden rendbe jött körülöttem. Ezzel most is számoltam, de az akaratomat is megedzettem azóta. Nem akartam a fokozatosság elvét követni, mert nálam az valahogy soha nem célravezető, így hát gyorsan elvágtam a köteléket kettőnk között.

Ceyda Ciftci/pexels.com

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

«Előző
1/4
Következő»
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akivel nem egyszerű a párkapcsolat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.