Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Amit a testképzavarról tudnod kell
Vannak egész jó tanulmányok, melyek jól leírják a testképzavart, de ahány ember, ennek szintén annyi formája lehet. Az utóbbi időben egyre többen kezdik feltárni történeteiket és ez azért is különösen jó, mert lehet, hogy mások is magukra ismernek, akik addig nem szembesültek ezzel a problémával. Sok minden a helyére kerülhet, ha felfedezzük bajunk forrását.
A testképzavar elménk alattomos játéka, minek során próbálja elhitetni velünk, hogy minden problémánk forrása a testünk és minden megoldás ennek tökéletesítésében rejlik. A végletekig kizsigereljük, miközben elvárjuk tőle, hogy a maximumot nyújtsa. Miközben a környezet érthető módon a testképzavarral küzdő táplálásával van elfoglalva, háttérbe szorul a kiváltó ok és annak megoldása. Ezért fontos, hogy már a kezdeti jeleknél is résen legyünk és segítséget tudjunk nyújtani mások számára is.
A testképzavar elménk alattomos játéka, minek során próbálja elhitetni velünk, hogy minden problémánk forrása a testünk és minden megoldás ennek tökéletesítésében rejlik. A végletekig kizsigereljük, miközben elvárjuk tőle, hogy a maximumot nyújtsa. Miközben a környezet érthető módon a testképzavarral küzdő táplálásával van elfoglalva, háttérbe szorul a kiváltó ok és annak megoldása. Ezért fontos, hogy már a kezdeti jeleknél is résen legyünk és segítséget tudjunk nyújtani mások számára is.
Ruhaméret hiszti
A nők körében amúgy is folyamatos stresszt okoz a ruhaméret, de vannak, akik csak egyszerűen elfogadják, hogy bizonyos darabokból nagyobb méret kell nekik. A testképzavarral küzdők számára, azonban ez soha nem csak egy szám, vagy betű. Ehhez mérik értéküket és igazi megpróbáltatás az „S”-es méreten túljutni.
Még akkor is, ha tisztában vannak azzal, hogy ez csak egy szám és minden márkának más a méretezése. Számukra ez a méret mutatja a szerethetőségüket és elfogadásukat önmaguk irányába. A ruhaméret bűvköréből kikerülni csak úgy lehet, ha megtörténik az igazi elfogadás és ezáltal ez tényleg csak egy szám lesz.
Még akkor is, ha tisztában vannak azzal, hogy ez csak egy szám és minden márkának más a méretezése. Számukra ez a méret mutatja a szerethetőségüket és elfogadásukat önmaguk irányába. A ruhaméret bűvköréből kikerülni csak úgy lehet, ha megtörténik az igazi elfogadás és ezáltal ez tényleg csak egy szám lesz.
Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Ezt az energiát árasztod mások felé – a születési hónapod elárulja
Ezt hozza 2026. szeptember 22. a numerológia szerint: szabadság és változás
Csak semmi fénykép!
Aki testképzavarral küzd, az nehezen veszi rá magát arra, hogy bárhol, bármikor lefotózhassák. Nem feltétlen azért, mert ne szeretné, egyszerűen csak nem akar szembesülni a végeredménnyel, mert tudja, hogy egy rossz fotó akár az egész napját beárnyékolhatja. Számára csak az a fotózás komfortos, ahol a legelőnyösebb szögből készül a fotó és a beállásra is felkészülhet. Míg másoknak ez csak egy fotó, egy testképzavaros számára bizonyíték arra, hogy a teste még mindig nem úgy néz ki, ahogyan szeretné.
Majd kezdetét veszi a szorongás, hogy akkor a külvilág is hasonlóképpen láthatja őt. El kell fogadni, hogy mindenkiről, még a legsoványabbakról is készülhetnek előnytelen képek, de nem érdemes ezzel azonosítani magunkat. Inspiráló látni olyan világsztárokat, akik bátran vállalják sebezhetőségüket, megmutatva nem a legelőnyösebb fotóikat. Ez sokak számára erőt adhat önmaguk elfogadásához.
Majd kezdetét veszi a szorongás, hogy akkor a külvilág is hasonlóképpen láthatja őt. El kell fogadni, hogy mindenkiről, még a legsoványabbakról is készülhetnek előnytelen képek, de nem érdemes ezzel azonosítani magunkat. Inspiráló látni olyan világsztárokat, akik bátran vállalják sebezhetőségüket, megmutatva nem a legelőnyösebb fotóikat. Ez sokak számára erőt adhat önmaguk elfogadásához.
A cikk folytatódik, lapozz!
