Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Folyamatosan bűntudatod van
Főleg, ha közös gyermekeitek is vannak. Az anyák különösen hajlamosak arra, hogy magukat háttérbe szorítsák, és még akkor is önmagukban keressék a hibát, amikor válásról van szó. Pedig, egy házasság megszakítása esetén biztos, hogy nem csak az egyik fél hibázott. Normális, hogy van, amiért bűntudatot érzel, de idővel meg kell próbálnod ezt az érzést háttérbe szorítani, mert szörnyen vissza tud húzni és valósággal felemészt. Minél előbb le kell vonnod a következtetéseket, majd továbblépned.
A hangulatingadozásaidhoz képest a PMS semmi
Emlékszel azokra a gondolatokra, amik akkor keringtek benned, mikor még csak gondoltál a válásra? Nos, ha a szakítás valóssággá válik, akkor a furcsa és nyugtalanító gondolatok igencsak felerősödnek. Egyik pillanatban fenn, másikban lenn, ám ez is normális. A gondolataid teremtik az érzelmeidet, vagy éppen fordítva? Akárhogy is legyen, mindkettő nagyon széles skálán mozog az első néhány hétben.
Olvass még a témában
Rendszeresen pánikolsz
Egy házasságban nagyon sok minden összetartja a feleket, ezért is olyan nehéz elválni. Nem csak arról van szó, hogy érzelmileg maradsz egyedül, hanem arról is, hogy fizikálisan. Ha te költözöl el, akkor teljesen új lesz a közeg, amit be kell laknod – ha maradsz a közös otthonban, az hirtelen idegennek, üresnek fog hatni. Nem is csoda, hogy folyton pánikba esel, és azon aggódsz, miként fogod ezt egyedül megoldani, hiszen nincs más, akire olyan mértékben hagyatkozhatnál, mint korábban. Az alapvető biztonságérzeted veszett el, természetes, hogy ez hatással van a hangulatodra.
A cikk folytatódik, lapozz!
