Ha úgy érzed, elértél az út végére: 3 oka van, hogy megrekedtél az életben

Sokan hiszik azt tévesen, hogy a trauma egy olyan dolog, ami csak néhány emberrel történik meg. De az igazság az, hogy valamilyen módon minden ember átéli ezt. A trauma az élet egyik velejárója; amikor olyan körülmények között találod magad, amelyek már túl soknak bizonyulnak, és nem tudod, hogyan kezeld őket, az erős nyomot hagy a lelkeden. A legnagyobb probléma a traumával nem az, hogy nem tudjuk, hogyan kezeljük; sokkal nagyobb gond, hogy ezt elnyomjuk magunkban.

Ekkor kerít hatalmába, és megrekeszt téged az életedben, sokszor anélkül, hogy tudnád, valóban ez áll a háttérben. Ez a körforgás arra késztet, hogy folyton ugyanazt éld át, de mindezt azért, mert a tudatalattid azt akarja, hogy leküzdd végre.

Ha megint hasonló helyzetbe kerülsz, ahelyett, hogy menekülni próbálnál előle, inkább tedd fel magadnak a kérdést: „Miért zavar össze ez ennyire? Miért frusztrál?“. Azáltal, hogy megpróbálsz választ találni a kérdésekre, fokozatosan leküzdheted a traumát. De ehhez elengedhetetlen, hogy ne menekülj el, ne nyomd el magadban, hanem tudatosítsd!

Sokan azért nem tudnak teljes életet élni és kilépni a mókuskerékből, mert elhitték, hogy bizonyos határokon nem mehetnek túl. Te döntöd el, hogy miben hiszel, és nem lenne szabad, hogy ezt mások tegyék meg helyetted.

Azt gondolod, hogy te nem vagy képes bizonyos területen befutni, mert nincs meg benned az a plusz, ami elég lenne hozzá. Esetleg nem mersz világot látni, mert azt gondolod, hogy te ezt nem teheted meg. Valóban ijesztő váltani. Nem könnyű azt mondani, hogy mostantól valami másban hiszel, és kitágítod a határaidat; de ha ezt nem teszed meg, örökké azt fogod érezni, hogy az életed nem tart semmilyen irányba.

Keress olyan embereket, akik úgy élnek, ahogy te szeretnél, gyűjts magadnak példákat arra, hogy te is képes lennél rá. Törj ki a skatulyából, és ne hagyd, hogy mások mondják meg neked, mire vagy képes!