A töréstől a hullásig: ezt árulja el a hajad az egészségedről

Lehetünk szőkék, barnák, vörösek vagy feketék, a szép haj mindenkinek nagyjából ugyanazt jelenti: egészségtől, vitalitástól és ápoltságtól duzzadó, erős hajszálakat egy szuper frizurába „csomagolva”. Lehet, hogy nem is gondolnád, de a hajad rengeteg részletet elárul az egészségi állapotodról – figyelj nagyon és olvass a jelekből, mert hasznos tudásra tehetsz szert már akár egy-két hajmosás és alapos vizsgálat közben!

Száraz, lapos, élettelen frizura

A hidratálás nemcsak a bőrödre, de a hajadra is szuper hatással van – nem is gondolnád, mennyire befolyásolhatja a hajszálaid minőségét az, hogy mennyi folyadékot iszol napközben! Simán lehet, hogy a bőröddel és az általános közérzeteddel nincs semmi probléma, mégis élettelen és lapos a hajad még akkor is, ha a legdrágább kencékkel ápolod. 

Ilyenkor gyanakodj a vízhiányra! Legalább napi 2,5 liter, de inkább 3,5, sportolók esetében pedig akár 4 liter víz, gyógytea és hozzáadott cukortól mentes gyümölcslé is indokolt lehet – próbálj meg többet inni legalább egy-két hétig, és nézd meg, hogyan hat a hajadra a megfelelő belső hidratálás!

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról

3 csillagjegy, akinek egy régi szerelme bukkanhat fel újra novemberben

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Napi horoszkóp 2026. november 6. – Hallgass a megérzéseidre

5 mondat, amit a passzív-agresszív ember mond, amikor megsértődik rád

A ruhadarab, amit évekig cikinek tartottunk, most újra meghódítja a divatot – te bevállalnád?