A töréstől a hullásig: ezt árulja el a hajad az egészségedről

Lehetünk szőkék, barnák, vörösek vagy feketék, a szép haj mindenkinek nagyjából ugyanazt jelenti: egészségtől, vitalitástól és ápoltságtól duzzadó, erős hajszálakat egy szuper frizurába „csomagolva”. Lehet, hogy nem is gondolnád, de a hajad rengeteg részletet elárul az egészségi állapotodról – figyelj nagyon és olvass a jelekből, mert hasznos tudásra tehetsz szert már akár egy-két hajmosás és alapos vizsgálat közben!

Száraz, lapos, élettelen frizura

A hidratálás nemcsak a bőrödre, de a hajadra is szuper hatással van – nem is gondolnád, mennyire befolyásolhatja a hajszálaid minőségét az, hogy mennyi folyadékot iszol napközben! Simán lehet, hogy a bőröddel és az általános közérzeteddel nincs semmi probléma, mégis élettelen és lapos a hajad még akkor is, ha a legdrágább kencékkel ápolod. 

Ilyenkor gyanakodj a vízhiányra! Legalább napi 2,5 liter, de inkább 3,5, sportolók esetében pedig akár 4 liter víz, gyógytea és hozzáadott cukortól mentes gyümölcslé is indokolt lehet – próbálj meg többet inni legalább egy-két hétig, és nézd meg, hogyan hat a hajadra a megfelelő belső hidratálás!

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Kanállal ette a pörköltet, másnap szakítottam vele” – A legpitiánerebb indokok, amikért kapcsolatok értek véget

„Eszébe nem jutott, hogy segítsen az anyjának elpakolni” – Így mentsd meg magad attól, hogy a bejárónője legyél

Az anyósom titokban megcsináltatta a DNS-tesztet a gyerekemmel

Napi horoszkóp 2026. augusztus 2. – Romantikus hangulatban telik a vasárnap

Ezt hozza 2026. augusztus 2. a numerológia szerint: béke és kapcsolódás

„Megfenyegetett és az egész életem forgott kockán” – Egy nőnek sokkal több veszítenivalója van váláskor, mint egy férfinak