Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
Válassz egy őszi levelet, és megmondjuk, mit tartogat neked az október
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
Megfelelő összetevők
Az sem mindegy, hogy mit eszel! Nincs baj azzal, ha időnként megkívánod az édességet vagy a gyorskaját, de a túl sós, nátriumban gazdag étkezés hatására a tested egyre inkább visszatartja a vizet.
Ezzel mindenképpen fel kell venned a küzdelmet, ha búcsút szeretnél inteni a komoly visszér betegségnek (többek között, ugyanis ez már testi problémákat is eredményez), így első körben káliumban dús összetevőket kellene a szervezetedbe juttatnod.
Ebbe a kategóriába tartozik például a burgonya, a zöld leveles zöldségek, a mandula és a pisztácia, a lencse és a fehér bab, valamint a lazac és a tonhal is.
A flavonoidok a már kialakult visszerek méretén képesek csökkenteni, javítják a vérkeringést, és csökkentik a bennük kialakult nyomást. Ez az összetevő megtalálható a hagymában, spenótban, brokkoliban, citrusfélékben, almában és áfonyában, valamit (nagy örömünkre) a kakaóban is!
Ezzel mindenképpen fel kell venned a küzdelmet, ha búcsút szeretnél inteni a komoly visszér betegségnek (többek között, ugyanis ez már testi problémákat is eredményez), így első körben káliumban dús összetevőket kellene a szervezetedbe juttatnod.
Ebbe a kategóriába tartozik például a burgonya, a zöld leveles zöldségek, a mandula és a pisztácia, a lencse és a fehér bab, valamint a lazac és a tonhal is.
A flavonoidok a már kialakult visszerek méretén képesek csökkenteni, javítják a vérkeringést, és csökkentik a bennük kialakult nyomást. Ez az összetevő megtalálható a hagymában, spenótban, brokkoliban, citrusfélékben, almában és áfonyában, valamit (nagy örömünkre) a kakaóban is!
A cikk folytatódik, lapozz!
