Olvass még a témában
Megfelelő összetevők
Az sem mindegy, hogy mit eszel! Nincs baj azzal, ha időnként megkívánod az édességet vagy a gyorskaját, de a túl sós, nátriumban gazdag étkezés hatására a tested egyre inkább visszatartja a vizet.
Ezzel mindenképpen fel kell venned a küzdelmet, ha búcsút szeretnél inteni a komoly visszér betegségnek (többek között, ugyanis ez már testi problémákat is eredményez), így első körben káliumban dús összetevőket kellene a szervezetedbe juttatnod.
Ebbe a kategóriába tartozik például a burgonya, a zöld leveles zöldségek, a mandula és a pisztácia, a lencse és a fehér bab, valamint a lazac és a tonhal is.
A flavonoidok a már kialakult visszerek méretén képesek csökkenteni, javítják a vérkeringést, és csökkentik a bennük kialakult nyomást. Ez az összetevő megtalálható a hagymában, spenótban, brokkoliban, citrusfélékben, almában és áfonyában, valamit (nagy örömünkre) a kakaóban is!
Ezzel mindenképpen fel kell venned a küzdelmet, ha búcsút szeretnél inteni a komoly visszér betegségnek (többek között, ugyanis ez már testi problémákat is eredményez), így első körben káliumban dús összetevőket kellene a szervezetedbe juttatnod.
Ebbe a kategóriába tartozik például a burgonya, a zöld leveles zöldségek, a mandula és a pisztácia, a lencse és a fehér bab, valamint a lazac és a tonhal is.
A flavonoidok a már kialakult visszerek méretén képesek csökkenteni, javítják a vérkeringést, és csökkentik a bennük kialakult nyomást. Ez az összetevő megtalálható a hagymában, spenótban, brokkoliban, citrusfélékben, almában és áfonyában, valamit (nagy örömünkre) a kakaóban is!
A cikk folytatódik, lapozz!
