Valahogy nem teljes a kép
Számomra különösen érdekes, hogy a felmérésben nem szerepelnek az olyan hivatások, mint amilyenek az ápolók, orvosok vagy a kórházi dolgozók, pedig ők is kiemelten magas stressznek és fizikai terhelésnek vannak kitéve minden műszakban. Az állandó éjszakázás, a betegekkel való folyamatos kontaktus, a felelősség és az érzelmi bevonódás nemcsak mentálisan, hanem sejtszinten is nyomot hagy a szervezetben. Vagyis „hiába” végzik hivatásból, szeretetből a dolgozók a munkájukat, a testük gyakran előbb jelzi a túlterhelést, mint azt ők maguk észrevennék, beismernék.
A Compare the Market szakértői szerint a stressz és a veszélyeknek való kitettség a biológiai öregedés legnagyobb gyorsítói közé tartoznak – legyen szó konyháról, bíróságról, kór- vagy tanteremről. A túl sok munkaóra, a mozgáshiány, az alacsony fizetés vagy épp a kiszámíthatatlanság mind ugyanarra vezetnek: a test rosszabbul regenerálódik, az idegrendszer túlpörög, az öregedési folyamatok pedig felgyorsulnak.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a munkánk rengeteget elárul arról, kik vagyunk, de bizony a testünk az egyetlen „munkaeszközünk”, amit nem tudunk lecserélni… Olvass még a témában
A gyakorlatban: hogyan tudsz tudatosan jelen lenni? A mindfulness titkai
5 illóolaj, ami tényleg boldoggá tesz – ilyen hatásai vannak a testedre és a lelkedre
„Spriccelő nagyi” nevet kapott az üdítő! Hatalmas PR katasztrófák
„Már megint nyaralgat, én meg itt gályázok!” – Így gyógyulhatsz ki az irigységből