Engedd el a régi szerelmeket
Néha a szerelem bevonzásának legjobb módja az, ha előbb helyet csinálsz neki. Írj egy papírra mindent, amit egy korábbi kapcsolatból vagy viszonzatlan szerelemből szeretnél elengedni: egy régi sérelmet, egy kimondatlan mondatot, egy visszatérő gondolatot vagy akár azt a reményt, hogy valaki egyszer majd megváltozik.
Ezután tépd apró darabokra a papírt, és dobd ki.
A rituálé szimbolikus lezárás: nem a múltat törli el, hanem segít megfogalmazni, hogy nem szeretnéd tovább magaddal vinni.
Kívánság a gyertyafényben
Az utolsó rituáléhoz válassz egy olyan estét, amikor legalább néhány percig senki nem zavar. Gyújts meg egy gyertyát, csukd be a szemed, és képzeld el, hogyan szeretnéd érezni magad egy boldog kapcsolatban. Olvass még a témában
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Ne egy arcot próbálj elképzelni, hanem egy hétköznapi pillanatot: közös reggelit, nevetést, egy hosszú beszélgetést vagy azt az érzést, amikor pontosan tudod, hogy biztonságban vagy valaki mellett. Ezután fogalmazd meg egyetlen mondatban a kívánságodat.
A halloween-i rituálék akkor a legjobbak, ha nem ígéretként tekintesz rájuk, hanem játékos önismereti szertartásként. A gyertya nem választ helyetted párt, és az almahéj sem ad biztos jóslatot. Viszont egy különleges este jó alkalom lehet arra, hogy végiggondold, milyen szerelemre vágysz – és azt is, hogy te mit teszel azért, hogy egyszer valóban helye legyen az életedben.
Következő cikkünkAz önszabotázs 4 rejtett formája – így rontod el a saját sikereidetAz önszabotázs ritkán néz ki úgy, mint amire a szó alapján számítanánk. Nem tudatos önpusztítás, hanem apró, logikusnak tűnő döntések sorozata, amelyek mindig éppen akkor lépnek életbe, amikor a tét a legnagyobb. A pszichológiában ezt a jelenséget self-handicappingnek nevezik: olyan viselkedésmintának, amellyel előre beépítünk…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
