„Miért pont én?”
Ezt a kérdést általában akkor tesszük fel magunknak, amikor sikert érünk el, de nem tudunk vele mit kezdeni. Ahelyett, hogy élveznénk az elismerést, kételkedünk abban, hogy érdemesek vagyunk rá. Az ilyen önkétség hosszútávon akadályozhatja a fejlődést. Az, hogy valamit elértél, nem a véletlen műve, hanem a kitartásod és a tehetséged eredménye.
Próbáld ki inkább ezt a mondatot: „Megérdemeltem ezt a sikert, és folytatom a fejlődést.”
„Nem tudom megcsinálni”
Az ilyen negatív előrejelezések képesek ránk blokkoló hatást gyakorolni. Gyakran azért mondjuk, mert félünk a kudarctól vagy attól, hogy mások negatívan ítélnek meg, ha nem sikerül az, amit terveztünk. Fontos felismerni, hogy a kudarc is a fejlődés része, és minden próbálkozásból lehet tanulni. Olvass még a témában
Hogyan fogadod a kritikát? Teszteld, mennyire nyitott vagy a visszajelzésekre!
Miért nem tudok más nők sikerének örülni úgy, hogy közben nem a saját kudarcomra gondolok?
Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
Helyette mondd: „Kipróbálom, és a legjobbamat adom.” Ez a hozzáállás segít abban, hogy ne zárj el magad elől új tapasztalatokat és lehetőségeket.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
