„Elfogadom, amit nem tudok megváltoztatni.”
A szorongás gyakran annak tudható be, hogy küzdünk az ellen, amit nem tudunk megváltoztatni. Az élet egyik legnagyobb kihívása, hogy elfogadjuk a rajtunk kívül álló dolgokat, és ne próbáljunk kontrollálni mindent. Az elfogadás nem a megadás jele, sokkal inkább a belső béke megtalálásának elengedhetetlen lépése. Ha el tudjuk engedni azokat a helyzeteket, amelyekhez nincs közvetlen befolyásunk, nagyobb energiákat összpontosíthatunk azokra a céljainkra és tevékenységeinkre, amelyeket valóban irányítani tudunk. Ez a perspektívaváltás segíthet abban, hogy könnyebben átvészeljük a nehéz időszakokat.
