5 manipulációs trükk, amit a partnered akaratlanul is használ rajtad

Sok kapcsolatban észrevétlenül jelennek meg apró manipulációs minták – mutatunk öt gyakori helyzetet, amikor a partnered akár tudtán kívül is hat rád.

1. Érzelmi hullámvasút

A manipuláció egyik leggyakoribb formája az érzelmi hullámvasút használata. Ez azt jelenti, hogy partnered viselkedése kiszámíthatatlanul váltogat öröm és bánat között, ezzel bizonytalanságban tartva téged. Az érzelmek ilyen irányú megváltoztatása általában elvárásokat teremt, és partnered a saját szabályai szerint irányítja a kapcsolatot.

Hogyan kezeld: Fontos felismerni, hogy ez a viselkedési minta nem egészséges. Próbálj beszélni a partnereddel erről, és kérdezd meg, mi okozza a hangulatingadozásait. Emellett saját magad védelme érdekében is tudatosítsd, hogy nem vagy tehetetlen ezzel szemben!

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni