2. Áldozatszerep játszása
Az áldozatszerep gyakori manipulációs technika, amikor a partnered folyamatosan a körülmények áldozataként tünteti fel magát. A célja, hogy így elnyerje a szánalmadat vagy együttérzésedet, és végső soron megkímélje magát a felelősségvállalástól.
Hogyan kezeld: Beszélj vele erről a szokásáról, és próbálj meg konstruktív párbeszédet kialakítani, amely segíthet neki felismerni, hogy a helyzetért ő is felelős.
3. Bűntudatkeltés
A bűntudatkeltés során partnered a saját érzelmi reakcióit használja arra, hogy bűntudatot ébresszen benned. Ez gyakran olyan kijelentésekben nyilvánul meg, mint „Miattad vagyok ilyen állapotban” vagy „Neked kéne változtatnod, hogy boldog legyek”. Olvass még a témában
Ne csak a csillagokat nézd! Így derítem ki, milyen valójában a szállás – még nem ért csalódás
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
2026-ban még tényleg létezik ilyen? Véletlenül belesétáltam valaki más vakrandijába
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Hogyan kezeld: Ne hagyd, hogy a bűntudat irányítson. Magabiztosan szólítsd fel, hogy felelősséget vállaljon a saját érzelmeiért.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
