Mindenkinek vannak olyan élményei, amelyeket nehezen tud elengedni. Pszichológiai kutatások szerint a múlt lezárása elengedhetetlen ahhoz, hogy teljes életet élhessünk.
1. Fogadd el, amit nem tudsz megváltoztatni
Elsőként Carl Gustav Jung tanácsát érdemes megfontolnunk: az élet minden eseménye egy adott céllal történik. Az elfogadás az első lépés a múlt lezárásában. Ne próbáld meg minden egyes részletét megérteni annak, ami történt.
Néha az elfogadás az egyetlen választásunk.
Ezt a gondolatot a mindennapokban úgy valósíthatod meg, hogy bármikor, amikor a múltbeli események eszedbe jutnak, emlékezteted magad, hogy nincs hatalmad megváltoztatni a történteket, csak arra, hogy előre lépj. Olvass még a témában
Nem akarok többé büszke lenni arra, hogy mennyi mindent kibírok
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
A szakértő szerint ez a 7 hobbi a lelki békéd titka – Te hányat űzöl közülük?
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
