Energiatisztító zuhany vagy fürdő
A víz évezredek óta a megtisztulás és az újjászületés jelképe. Nem véletlen, hogy számos spirituális hagyományban használnak vizet különböző tisztító szertartásokhoz.
Egy esti zuhanyzás során képzeld el, hogy nemcsak a testedről mosod le a nap fáradtságát, hanem azokat az érzéseket is, amelyeket már nem szeretnél magaddal vinni. A stresszt, a mások által rád helyezett feszültséget, a bűntudatot vagy a bizonytalanságot.
Ha szeretnéd, használhatsz illóolajos fürdősót, levendulát vagy más nyugtató illatokat is. A lényeg nem maga az eszköz, hanem az a szándék, amellyel végzed: hogy teret teremts a pihenésnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
