Hálaírás – három dolog, amit magaddal viszel a napból
A hála gyakorlata sok spirituális irányzatban fontos szerepet kap. Nem arról szól, hogy minden helyzetben kötelezően pozitívnak kell lennünk, vagy figyelmen kívül kell hagynunk a nehézségeket. Inkább arról, hogy a problémák mellett észrevegyük azokat a kis dolgokat is, amelyek megtartottak bennünket.
Este írj le három dolgot, amiért hálás vagy aznap. Lehet egészen apró dolog: egy finom tea, egy kedves üzenet, egy nyugodt pillanat, egy mosoly vagy akár az, hogy volt erőd végigcsinálni egy nehéz napot.
Az ezoterikus szemlélet szerint a figyelem energiát teremt: amire rendszeresen fókuszálunk, abból egyre többet veszünk észre az életünkben. Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
Ezt az energiát árasztod mások felé – a születési hónapod elárulja
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
