Hálaírás – három dolog, amit magaddal viszel a napból
A hála gyakorlata sok spirituális irányzatban fontos szerepet kap. Nem arról szól, hogy minden helyzetben kötelezően pozitívnak kell lennünk, vagy figyelmen kívül kell hagynunk a nehézségeket. Inkább arról, hogy a problémák mellett észrevegyük azokat a kis dolgokat is, amelyek megtartottak bennünket.
Este írj le három dolgot, amiért hálás vagy aznap. Lehet egészen apró dolog: egy finom tea, egy kedves üzenet, egy nyugodt pillanat, egy mosoly vagy akár az, hogy volt erőd végigcsinálni egy nehéz napot.
Az ezoterikus szemlélet szerint a figyelem energiát teremt: amire rendszeresen fókuszálunk, abból egyre többet veszünk észre az életünkben. Olvass még a témában
„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?
Miért üldöz a FOMO akkor is, ha teljes gázon pörgetem a nyaram?
Ezért imádsz arról álmodni, amitől a való életben félsz
A lányom 7 évesen kezdte az iskolát, és ma hálás vagyok ezért a döntésért
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
