Teljesebb lesz az életed!
A pszichológia területén az „automatapilóta üzemmód” kifejezést legtöbbször akkor használjuk, ha valaki tudatos jelenlét, illetve kognitív tudatosság nélkül hajtja végre a napi rutint, anélkül, hogy végiggondolná, mi az, ami valóban boldoggá teszi.
Automata pilóta üzemmódban úgy sétálunk végig az utcán, étkezünk, vagy éppen beszélgetünk, hogy közben fejben egészen máshol járunk, és teljesen figyelmen kívül hagyjuk az élet apró örömeit.
Mindez azonban megakadályozhat minket abban is, hogy valóra váltsuk az álmainkat, és teljes életet élhessünk. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 29. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Néha pontosan tudom, hogy nincs igazam, mégis képtelen vagyok beismerni
„Mit tegyek, ha pasik nélkül boldogabb vagyok…?” Negyven felett sok nő jár ebben a cipőben
Ahhoz, hogy megszüntesd az automatapilóta üzemmódot, és gyakorold a tudatos jelenlétet, fontos, hogy néha félretedd a másokkal kapcsolatos aggodalmaidat, és nagyobb figyelmet szentelj a saját igényeidnek, vágyaidnak. Azzal, hogy jobban megismerd önmagadat, illetve a gondolataidat, felismerheted a szükségleteidet.
Következő cikkünk„A petefészekrák megtanít, hogy átértékeld a dolgokat” – interjú Salamon JudittalJudit 36 éves, azt mondja, a munkahelyén még úgy két hétig hordja a parókáját, aztán elhagyja ott is, mint ahogy a Balatonon már most is teszi, mert nagyon meleg van. Januárban végzett a kemóval, olyan lendülettel és vidámsággal a hangjában beszél, hogy amikor leteszem a telefont, azt veszem észre, mosoly van az arcomon. A…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
