Nyílt kritika és el nem ismerés
Mindenki érdemel megerősítést a munkahelyi teljesítményéért, de ha azt veszed észre, hogy munkatársad rendszeresen alábecsüli vagy elfelejti elismerni az eredményeidet, az is intő jel lehet. Az állandó kritika vagy az érdemeid lekicsinylése egy módszer arra, hogy elbizonytalanítson téged és gátolja az önbizalmad kibontakozását.
Fontos felismerni, hogy az ilyen manipulációs technikák hátterében leggyakrabban önbizalomhiány vagy egyéni szorongások állnak. Az ilyen helyzetekben érdemes a pozitív megerősítésekre és a saját képességeidbe vetett hit megerősítésére fókuszálni.
