Piros, gyulladt bőrfelületek – C-vitamin hiánya áll a háttérben?
Az arcbőröd állandóan kipirosodik? Lehetséges, hogy a C-vitamin hiánya okozza ezt a problémát. A C-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges bőrfunkciók szempontjából, ugyanis erős antioxidáns, amely segít a bőr simaságának és egészségének fenntartásában.
E vitamin szintén részt vesz a kollagén termelésében, ami a bőr rugalmasságát adja. Hiánya esetén a bőr elveszítheti rugalmasságát és töredezetté válhat. Növeld a C-vitamin bevitelét citrusfélékkel, mint a narancs, a grapefruit, valamint paprikával és brokkolival.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
