Száraz, hámló bőr – A veszélyes A-vitamin hiány
A bőr hámlása és viszketése gyakran az A-vitamin hiányával hozható összefüggésbe. Az A-vitamin kulcsfontosságú a bőr egészségének megőrzésében, mivel elősegíti a hámrétegek regenerációját. Ezen kívül serkenti a bőr természetes védekezőképességét, továbbá segít a ráncok megelőzésében is.
Amennyiben gyakran tapasztalsz szokatlan bőrszárazságot, érdemes több sárgarépát, édesburgonyát, és spenótot fogyasztanod, mivel ezek a zöldségek gazdagok béta-karotinban, amely szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ha azonban a hámlás nem múlik, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
