Mit tartogat a következő év a wellness szempontjából? Ez egy jó kérdés, azonban annyi biztos, hogy az elmúlt évek után talán kicsit többen nyitnak arra, hogy foglalkozzanak a jóllétükkel, mind a táplálkozás, az egészség, a mentális egészség és a szépségápolás területén is. Íme 2023 wellness trendjei, aminek nagy jövőt jósolnak a szakértők.
24/7 sportolás
A koronavírus alatt volt időszak, amikor a konditermek is bezártak, ez pedig teret engedett az addig is népszerű online óráknak, videóknak, letölthető edzésterveknek. Ezeknek az az előnye, hogy jóval rugalmasabban lehet velük tervezni, ráadásul el sem kell menni az órákra. Ettől függetlenül az életmódváltáshoz még kell elhatározás és kitartás, de az otthoni edzésnek is megvan a maga előnye.
A motivációd csökkenhet adott esetben, ugyanakkor a neten és sok applikációban megoszthatod az eredményeidet másokkal, ami új löketet adhat az egésznek. A sport mellett az olyan kiegészítő szolgáltatások, mint a szauna, a masszázs és a holisztikus szemléletű szakértői hozzáállás is fontos szerepet kapnak a szakértők szerint jövőre.
A motivációd csökkenhet adott esetben, ugyanakkor a neten és sok applikációban megoszthatod az eredményeidet másokkal, ami új löketet adhat az egésznek. A sport mellett az olyan kiegészítő szolgáltatások, mint a szauna, a masszázs és a holisztikus szemléletű szakértői hozzáállás is fontos szerepet kapnak a szakértők szerint jövőre.