3. hét. 5. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
3. hét. 6. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Gombás tészta – 200g
Vacsora: Gombás tészta – 200g
3. hét. 7. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Főtt kukoricadara (tejbegríz állagúra főzve) túróval – 200g
Vacsora: Főtt kukoricadara túróval – 200g Olvass még a témában
Transzgenerációs sérülések és családállítás: hogyan hatnak a jelenre?
Ez az elkeserítő dolog történik akkor, ha rendszeresen túl keveset eszel
Kék a szemed, tudsz biciklizni, nincs bölcsességfogad? Mennyire vagy ritka?
Ismerd meg a saját boldogságdiagramod! Hasznos gyakorlat az életcélok és értékek meghatározásához
