Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, egyre több ruha kerül le rólunk, és talán nem csak a motivációnk, a kedvünk is egyre nagyobb lesz ahhoz, hogy formába hozzuk magunkat. Az alábbi ételek segítenek, hogy elinduljon a fogyás.
Spenót
Nevezhetjük spenótnak vagy parajnak, tény, hogy az egyik legfinomabb tavaszi zöldségről van szó, ami nem csak rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, így például magnéziumot, vasat, C-vitamint és K-vitamint is tartalmaz, ráadásul élelmi rostokban is gazdag.
Ennek megfelelően a spenót segíti a szervezet természetes zsíranyagcseréjének működését, valamint a vízháztartás szabályozásában és a méregtelenítésben is segít, így úszógumi ellen például kiváló választás.
Ennek megfelelően a spenót segíti a szervezet természetes zsíranyagcseréjének működését, valamint a vízháztartás szabályozásában és a méregtelenítésben is segít, így úszógumi ellen például kiváló választás.