Zsírégető duó: filléres diéta tél végére úszógumi ellen

Mintaétrend az első napra

Reggeli: egy adag zabkása zsírszegény tejjel készítve, egy teáskanál mézzel, egy almával, egy csipet fahéjjal, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt egy csipet fahéjjal.
Ebéd: grillezett csirkemell barna rizzsel és párolt reszelt almával.
Uzsonna: egy marék dió.
Vacsora: egy adag zöldségleves gazdagon, durumtésztával.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak