Címlap / Életmód / Receptek / 5 mennyei zabos süti reggelire –...

5 mennyei zabos süti reggelire – A gyerekek is imádni fogják a suliban!

Írta Stumpf Bea 2024.09.08.

🎥 4 csillagjegy, aki nyár végére elengedi a fájdalmas múltat

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

4/5 Banános-mogyoróvajas

Hozzávalók: 350 g natúr zabpehely, 5 dl tej (mandulatej, kókusztej, szójatej), 2 nagy banán, 120 g mogyoróvaj, 2 kiskanál vanília aroma, 1 teáskanál sütőpor, 1 teáskanál fahéj

Elkészítés: A banánokat hámozd meg, majd villával pürésítsd, add hozzá a mogyoróvajat, majd sorban a többi hozzávalót. Figyelj, hogy a tejet csak fokozatosan öntsd a hozzávalókhoz, így ugyanis könnyebben tudsz majd dolgozni a masszával. Ha megvagy, akkor keverd el egyenletesen a hozzávalókat, majd kanalazd a muffinformába, ami mehet is a sütőbe körülbelül 20 percre. Banán és mogyoróvaj együtt? Nem kérdés, hogy imádni fogod!

5/5 Áfonyás-narancsos

Hozzávalók: 350 g natúr zabpehely, 5 dl tej (mandulatej, kókusztej, szójatej), két maréknyi aszalt áfonya, méz/juharszirup, 2 kiskanál vanília aroma, 1 teáskanál sütőpor, 1 teáskanál fahéj, egy maréknyi kis darabokra vágott dió, 2 kiskanál reszelt narancshéj, 2 kiskanál friss narancslé

Elkészítés: Az elkészítés hasonló az előzőekhez, hiszen nincs más dolgod, mint mindent jól összekeverni, majd a muffinsütő kis mélyedéseibe kanalazni a masszát és 20 perc alatt aranybarnára sütni a kis kekszeket.

Tipp: Ha először próbálod ezt a zabos édességreceptet, akkor érdemes többfélét kipróbálni egyszerre, hiszen egy muffinsütőben akár tizenkét különböző variációt is elkészíthetsz! Utána már csak annyi a dolgod, hogy kiválaszd, hogy melyik lesz a kedvenced!

Olvass még a témában

„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet

Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás

4 jel, hogy valaki túl sok energiádat veszi el

Már nem tör össze a kritika, de nem volt mindig így

«Előző

2/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk

Napi horoszkóp 2026. augusztus 30. – Ideje búcsút inteni a nyárnak

5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik

„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!