Hogyan hallgass a visszatérő álomra
Nem kell megfejteni minden apró részletet ahhoz, hogy közelebb kerülj a lényeghez. Elég, ha ébredés után pár percig csendben maradsz, és hagyod, hogy az álom hangulata, nem a cselekménye, hanem az érzése, veled maradjon. Sokat segít, ha felírod néhány szóval, mit éreztél: félelmet, szomorúságot, megkönnyebbülést. Idővel mintázat rajzolódik ki, és az a régi seb, amit a lélek próbál gyógyítani, lassan szavakba önthetővé válik.
A visszatérő őszi álmok nem azért jönnek, hogy megijesszenek. Sokkal inkább azért, mert most van meg benned a csend, ami kell ahhoz, hogy végre meghalld, amit régóta mondani próbálsz magadnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkMersz igazán sebezhető lenni? Teszteld, hogyan viszonyulsz az érzelmi nyitottsághoz!Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
