Hogyan hallgass a visszatérő álomra
Nem kell megfejteni minden apró részletet ahhoz, hogy közelebb kerülj a lényeghez. Elég, ha ébredés után pár percig csendben maradsz, és hagyod, hogy az álom hangulata, nem a cselekménye, hanem az érzése, veled maradjon. Sokat segít, ha felírod néhány szóval, mit éreztél: félelmet, szomorúságot, megkönnyebbülést. Idővel mintázat rajzolódik ki, és az a régi seb, amit a lélek próbál gyógyítani, lassan szavakba önthetővé válik.
A visszatérő őszi álmok nem azért jönnek, hogy megijesszenek. Sokkal inkább azért, mert most van meg benned a csend, ami kell ahhoz, hogy végre meghalld, amit régóta mondani próbálsz magadnak.
Következő cikkünkMersz igazán sebezhető lenni? Teszteld, hogyan viszonyulsz az érzelmi nyitottsághoz!Van, aki egy kávézás alatt kiteregeti a lelkét, van, aki éveknek kell eltelnie, mire igazán megnyílik valaki előtt. A sebezhetőség vállalása nem gyengeség - épp ellenkezőleg, az egyik legbátrabb dolog, amit egy kapcsolatban tehetünk. Mégis mindannyian máshol húzzuk meg a határt aközött, hogy mennyit mutatunk meg magunkból, és…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
