Önbizalom csökkenése
Az alkalmazkodás kényszere nem csak a lelki békédet, de az önbizalmadat is alááshatja. Ha folyamatosan mások elvárásaihoz kell igazodnod, egy idő után elbizonytalanodhatsz, hogy valóban a saját utadat járod-e, vagy csak a környezeted kedvére próbálsz tenni. Ez a belső konfliktus idővel önértékelési zavarokhoz vezethet, ami komoly hatást gyakorolhat az életed többi területére is.
