Biztató eredményre jutottak a kutatók
Egy új tanulmány, amelyet a Renal Failure című szaklap publikált, olyan összefüggésekre világított rá, amelyeket eddig alig kutattak: hogyan hat az élő mikroorganizmusokban gazdag étrend a krónikus vesebetegség kockázatára – hívta fel rá a figyelmet a The Healthy. A kutatásban több mint 12 ezer amerikai felnőtt vett részt, és az eredmények meglepően biztatóak lettek.
Ezek az ételek rendkívül értékesek lehetnek
A kutatók a résztvevők étrendjét három kategóriába sorolták annak alapján, hogy milyen mennyiségben fogyasztanak élő mikroorganizmusokat tartalmazó ételeket – például bizonyos joghurtokat, savanyúságokat, sajtokat vagy erjesztett zöldségeket.
Azok, akik rendszeresen fogyasztottak ilyen ételeket, jelentősen alacsonyabb kockázattal szembesültek a vesebetegség kialakulását illetően. Ráadásul nem is kell rengeteget enni ezekből az ételekből; a kutatás során a közepes szintű fogyasztás is látványos előnyöket hozott. Olvass még a témában
Így találom meg a legjobb helyi ételeket utazás közben – bevált tippjeim gasztrokalandokhoz
Teszteld magad: Ez a 16 kérdés leleplezi a rejtett testképzavart
„Apám azt hitte a tampon elveszi a szüzességem” – Milyen tévhitek élnek a férfiak fejében a női testről?
Töltsd ki ezt a tesztet, és megtudod, mi hiányzik az életedből!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
