Biztató eredményre jutottak a kutatók
Egy új tanulmány, amelyet a Renal Failure című szaklap publikált, olyan összefüggésekre világított rá, amelyeket eddig alig kutattak: hogyan hat az élő mikroorganizmusokban gazdag étrend a krónikus vesebetegség kockázatára – hívta fel rá a figyelmet a The Healthy. A kutatásban több mint 12 ezer amerikai felnőtt vett részt, és az eredmények meglepően biztatóak lettek.
Ezek az ételek rendkívül értékesek lehetnek
A kutatók a résztvevők étrendjét három kategóriába sorolták annak alapján, hogy milyen mennyiségben fogyasztanak élő mikroorganizmusokat tartalmazó ételeket – például bizonyos joghurtokat, savanyúságokat, sajtokat vagy erjesztett zöldségeket.
Azok, akik rendszeresen fogyasztottak ilyen ételeket, jelentősen alacsonyabb kockázattal szembesültek a vesebetegség kialakulását illetően. Ráadásul nem is kell rengeteget enni ezekből az ételekből; a kutatás során a közepes szintű fogyasztás is látványos előnyöket hozott. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
