Az, hogy milyen sűrűn kell meglátogatnod a illemhelyiséget, rengeteg dologtól függ, ezért azt is nehéz megállapítani, mi számít ideálisnak. Az viszont tény, hogy akár komoly egészségügyi következményei is lehetnek annak, ha folyamatosan halogatod a pisilést és inkább visszatartod a vizeletedet. Máris elmondjuk, miért!
3/3 Még a teljesítményedet is befolyásolja
A vizelet visszatartása tudatos döntés, részben talán ez okozza, hogy még a teljesítményre is hatással van.
Egy felmérésben azt vizsgálták, befolyásolja-e a vizelési inger azt, hogy milyen döntéseket hozunk. Úgy tűnik, ez ügyben elsöprő, de megdöbbentő eredmény született: sokkal megfontoltabbak voltak azok, akiknek pisilniük kellett, mint azok, akik nem küszködtek az ingerrel.
Utóbbiak könnyebben mentek bele elhamarkodott döntésekbe, ami igencsak meglepő, tekintve, hogy sokan azt gondolják, a másik csapat előbb szeretne szabadulni az adott szituációból. A magyarázat azonban valószínűleg nem a vizelési ingerben, hanem a kellő mértékű hidratáltságban rejlik. Ez ismét azt bizonyítja, mennyire fontos szempont, hogy mindig elegendő víz legyen a szervezetedben!
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!