Túlhajtottad magad? Az izomláz okai, kezelése és elkerülési módja

Mikro sérülések az izomban?

Régebbi kutatások szerint úgy vélik, hogy mozgás közben apró sérülések, szakadások keletkeznek az izomban.
Ezeken a szakadásokon keresztül víz szivárog az izomszövetbe a sejtek közé. Ennek hatására az izomszövet megnyúlik és megduzzad, a mikro sérülések helye pedig begyullad, ami fájdalmat, merevséget okoz.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 3 csillagjegy most váratlan lehetőséget kap az Univerzumtól

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Úgy érzem, én csak le vagyok tudva…” – Szülői törődés és elvárások: hol a határ?

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet

5 csillagjegy, akinek az élete pozitív irányba változik április végéig

5+1 kertfrissítési tipp, amivel akár milliókkal is növelheted az otthonod értékét