Öngondoskodás
Az, hogy törődsz magaddal, nem feltétlenül azt jelenti, hogy felteszel egy arcmaszkot vagy valami illatos olajat teszel a fürdővizedbe. Persze ez is jó, de az elsődleges kényeztetés az, hogy minimum nyolc órát alszol, hogy azt eszel, ami a földből nőtt és nem egy gyárból jött ki és hogy időben megválaszolod azt az e-mailt, ami egy hétig nyomasztana.
Határokat húzva
Nem arra gondolok, hogy letiltasz valakit Instagrammon, hanem hogy nem engeded hogy visszaéljenek a jóindulatoddal a való életben. Tanulj meg határt húzni, nemet mondani. Határozottan, könnyedén, mosollyal az arcodon. Először nekem is nehezen ment, de aztán belejöttem és nem tudom elmondani, mennyit dobott az életminőségemen ez a life hack.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
