Margarita
Az átlagos Margarita 300 és 500 kalória közt van, attól függően milyen összetevői vannak és milyen mennyiségben szolgálják fel.
Hogyan vágd le a kalóriákat: Az édes szirup helyett készüljön friss vagy fagyasztott gyümölcs dzsúzból.
Rum és kóla (Cuba Libre)
A kólás alkohol keverékek minden esetben rossz párosítások, legalábbis ami a kalóriatartalmat illeti. Egy átlagos rumoskóla 240 kalóriát tartalmaz, és ha mindjárt kettőt gurítunk le, azzal 500 kalóriát fogyasztottunk.
Hogyan vágd le a kalóriákat: Használj kevesebb rumot és töltsd fel több dietetikus kólával a poharat.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
