Pina Colada
Ettől az adattól biztos meg fogsz lepődni. Egy átlagos Pina Colada 644 kalória, amely nem túlzás, több mint egy Big Mac kalóriatartalma.
Hogyan vágd le a kalóriákat: Gyakrolatilag bármilyen más ital jobb választás, mint ez a krémes édes kalóriadús koktél.
Margarita
Az átlagos Margarita 300 és 500 kalória közt van, attól függően milyen összetevői vannak és milyen mennyiségben szolgálják fel.
Hogyan vágd le a kalóriákat: Az édes szirup helyett készüljön friss vagy fagyasztott gyümölcs dzsúzból.
Rum és kóla (Cuba Libre)
A kólás alkohol keverékek minden esetben rossz párosítások, legalábbis ami a kalóriatartalmat illeti. Egy átlagos rumoskóla 240 kalóriát tartalmaz, és ha mindjárt kettőt gurítunk le, azzal 500 kalóriát fogyasztottunk.
Hogyan vágd le a kalóriákat: Használj kevesebb rumot és töltsd fel több dietetikus kólával a poharat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
